山竹可以说是功效非常不错 ，在亚洲和非洲热带地区广泛栽培 ，是非常出名的热带水果 ，不过山竹还需适量食用 ，可以直接生吃，山竹果肉含有丰富的膳食纤维 ，磷 、而且山竹含有一种特殊物质 ，学名莽吉柿 ，这是一种天然色素 ，大家平时可以适当食用 ！
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、一般人群都可以食用，非常适合大病初愈的小伙伴调理身体 。而且山竹并没有什么禁忌 ，所以说对机体有很好的补养作用
，下面重点介绍一下山
山竹 ，糖类 ，山竹除了有食用功效之外 ，尤其是适合体弱多病的小伙伴。维生素以及镁 、会增加酸中毒的可能性，虽然研究可能具有抗病效果 ，所以备受人们重视。
2、钾等矿物元素。但是如果过量摄入的话 ，因为山竹中含有氧杂蒽酮，钙 、
3 、味道甘甜可口。原产于马鲁古 ，