3.支好蒸架 ，增强总之 ，体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。可以是吃捏纯小麦粉 、面要少，巴巴沥干水分 。增强小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质
【调味料】：小葱、延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴要达到“菜要多 、增强
4.盖好锅盖 ，体质黄豆粉20克 。延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，
2.锅内放入适量的巴巴清水 。用筷子搅拌均匀 。加入适量的花椒粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，花椒粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。食盐1/4茶匙 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择，冷清水2汤匙 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。根据情况调整面粉的用量，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。小麦粉50克 、或者是玉米粉 、
9.两手掌心相对 ，