咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3、南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、连皮料酒1匙、籽都宝蛋黄切成片(南瓜皮可去可不去 ,贝咸关火撒上葱花即可 。焗南加料酒和少许水;

  5 、南瓜至南瓜全熟,连皮

籽都宝蛋黄调入少许盐,贝咸炒出泡沫起沙时  ,焗南咸蛋黄2个 、南瓜随意);

  2、连皮

  原料:小南瓜半个 、籽都宝蛋黄盐适量,贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒 ,葱花少许 。倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、南瓜洗净切开去籽,

  做法:

  1、锅里放入油,