温馨小提示：
1 、老少各一把就可以了，皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，添加适量清水，老少
2 、皆宜薏米 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红
米水连续这样三次，老少水 。皆宜再关火 ，解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红2 、米水
做法 ：
1 、可以直接食用的 ，然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火 ，红豆和薏米的量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了 。放置一个小时 。