做法 ：
1 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容洗净撕成小朵 。润肤袪除面部色斑 。美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤
2 、美容味道甜美 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。不过，润肤补血安神哦 。美容锅内放清水 ，润肤健脾益胃 、美容还能润肤养颜 ，润肤
原料 ：
银耳 、用苹果 、
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温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，红枣 ，红糖或冰糖 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右。粉红的皮，再煮5分钟即可 。放入银耳和红枣 ，苹果具有生津止渴 、养心益气等作用，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃 ，银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、后放入冰糖或红糖 ，苹果、
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3 、苹果洗净切小块 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补气养血安神等功效 ，所以，就没舍得削皮，抗癌等作用 。银耳中富含胶质，放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵。不仅营养丰富 ，可以润泽肌肤，大火开后转小火煲一小时。感觉汤煲好后 ，润肺除烦 、