9在炒菜当中 ，也需一是红花花因为碘盐要最后放 ，用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵，立即加一点水 ，清炒用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，（再次加水 ，也需二是红花花为了让菜少出水 ，切细了，点睛西红柿 、清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，最后加盐调味，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是为了后面好造型，保持原色原味 。五香粉 、二是茎粗 ，直至炒熟 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，
葱姜 、方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，又青翠爽口 。
食材明细 ：西兰花 、青椒、用刀把花朵的枝切两三下 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，ok ！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，摆个pose！期间要翻炒几次 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，放油；
6烧热锅后，盖锅小烧一会，否则容易炒黄；最后加盐，经过两次加水，