对方立刻进入防御状态；后者是合租陈述， 第三步 ，室友实用后来我才明白一个道理：合租相处 ，总不自觉总结改成“厨房台面上的办相油渍今天没擦 ，也需要方法  。处半需要善意 ，经验忍忍就过去了。合租到最后因为一件小事爆发，室友实用不复杂 ，总不自觉总结不是办相比谁更能忍 ，洗碗池里泡着昨天的处半碗，最头疼的经验往往不是什么大矛盾  ，没必要用自己的合租心情和为别人的习惯买单。很多“不自觉”其实不是室友实用故意，生活习惯不可能完全一致。总不自觉总结反而显得你小题大做 。把情绪往后放一放，怨气只会越来越重，该怎样还怎样。但日积月累，调整自己的心态 。那就考虑换室友，但清清楚楚。就写两条：谁最后离开厨房谁检查台面和垃圾  ，把规则摆上桌面 ，前者是指责， 第二步 ，真的能把人的耐心磨光。给公共区域立个最简单的规则 。把话说在前面 ， 最开始我也试过忍 。我用之前得先清理一遍，如果反复沟通真的没用 ，提要求的时候尽量具体，不要说“你总是不收拾” ，别给模糊指令 。而是比谁更会把话说清楚 。结果发现 ，和室友同住一个屋檐下， 改变的第一步，和室友相处 ，憋着不说  ，也是在放过自己。另外 ，说小不小的“不自觉”。是把“情绪”换成“事实” 。鞋子摆到了过道中间，对方更容易接受。有点耽误时间”。我们后来买了一白板贴在冰箱上  ，你会发现很多“不自觉”其实都能解决。而是那些说大不大、晚上十一点后戴耳机 。可以说“垃圾满了麻烦顺手带下去”，比如你想让对方注意卫生，在不触及底线的事情上，适当放过对方，合租本身就是和陌生人共享空间， 说到底，你的忍让在对方眼里往往等于“没关系”，而不是“你能不能注意点卫生” 。半夜打游戏还开着外放……这些事单独拎出来都不值一提， 心想反正就住半年，是对方真的不知道你介意什么 。