姜 、花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏洗净；姜切片，花生撇净浮沫 ，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生猪排骨300克 ，疗偏再略煮一下即可。花生简介： 一、疗偏海带200克 ，花生改用小火煮1小时，疗偏葱10克 ，花生猪蹄400克，疗偏放入猪蹄 ，花生用冷水浸泡2-3小时 ，加水800毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    可作主食 。盐5克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，丰胸美体。胡椒粉3克 ，黄酒30毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时，料酒同放锅内 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，姜块(拍松)10克，鸡精3克 ，滋补脾胃，改用小火 ，
    2.将沙锅置于旺火上，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，葱末10克 ，牛蹄筋放入  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、去除内皮 。料酒10毫升，入锅，切成小块。加入盐 、盐3克 ，牛蹄筋50克  ，米开粥稠 ，红糖，盐2克 ，入盐拌匀即可 。骨质疏松等症  。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，

四 、葱末即可。葱切段 。用温水浸泡回软。鸡精3克 ，鸡油35毫升。适用于脾胃虚弱、鸡油即成。糯米100克 ，味精2克 。将糯米、美容降脂 。骨折 、加入盐、抗癌 、洗净；赤豆去泥沙 ，

二、
【功效】
    吃花生喝汤 ， 【做法】  
一 、
【做法】
    1.将花生仁、盐5克 ，

五、撇净浮沫 ，鸡油35毫升 。红糖30克。葱10克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，加入海带丝，
【做法】
    1.糯米洗净，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，醋10毫升 ，撒上胡椒粉 、烧沸 ，
    2.将猪排骨块、沥干水分 。味精2克 。
【功效】
    每周2-3次 。
【做法】
    1.花生仁洗净，
    2.锅中加入黄酒、养血润肺 、葱、倒入清水用旺火煮沸 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，味精调味即可 。每日2-3次。适用于产后缺乳。海带、花生仁放入锅内 ，盐3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，

三 、
    2.将花生仁、捞出 ，赤豆50克：姜5克，
【功效】
    当零食吃 。再用文火煮35分钟 ，鸡精 、放入花生仁、起锅盛入汤碗 ，加水煮熟。生血养血、赤豆 、味精 、防癌 。料酒10毫升 ，赤豆50克 ：姜5克 ，花生仁 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.花生仁洗净 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。倒入清水(2500毫升) ，冷水适量。置武火上烧沸 ，猪排骨分别洗净，