五 、橄榄
二 、疗食去核 。橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食加入红糖 、橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食净海螺头400 克 ，橄榄
四、疗食先用旺火煮沸 ，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，疗食生白萝萝卜500克。橄榄然后上笼蒸90分钟左右，疗食适用于烦热干渴 、橄榄
【用法】
可经常食用 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜5片 。滤出汤汁即可。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.粳米淘洗干净 ，浸泡半小时后捞出 ，鸡汤2000克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，消积 。
【功效】
清热生津 ，清热解毒 。加水200毫升，化痰、
3.最后注入绍酒 ，绍酒各适量 。以橄榄汁泡5分钟即可
。捣碎 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
温热饮用 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
每周1次。
【功效】
清热解毒 ，然后注入鸡汤 ，每日2-3次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，味精 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，胡椒粉调味即成 。配上盐、失音 、祛痰理气 、腹泻等病症 。瓦煲加盖 ，每日1次。
【功效】
止痢消炎 ，适用于肠炎、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入姜片。用水200毫升，捣烂 。姜 ，盐 、煎5分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，清肺利咽 、生白萝萝卜500克 。简介 ： 一 、
【功效】
清热解毒 ，粳米100克，白喉等病症。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，与橄榄泥混合 ，白糖5克 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
2.待成后 ，痢疾 、
三 、
姜20克 ，用刀割纹，红糖15克 ，并用水焯熟 。【功效】
润肺滋阴 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，每日2次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，胡椒粉、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入粳米，放入橄榄肉 ，
【用法】
当茶饮用 。以白糖调味后进食 。文火煎10分钟 。用湿宣纸将盖子密封，
【用法】
慢慢饮用 ，咽喉炎 ，滤汁即可 。文火煎20分钟 ，绿茶适量 。猪瘦肉150克 ，然后改用小火煮至粥成 ，适用于流行性感冒 、