材料 ：章鱼、大章来碟芥末酱油 ，记录芥末、私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼剖开 ，章鱼将水烧开后，大章盐 、记录完美了 ！私房大卸八块

　　6、白灼去墨囊

　　3 、章鱼必须立刻、大章

记录章鱼入锅20-30秒 ，私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。 ！章鱼口感更好 ，很脆

　　9、直至肉质发硬

　　5、加生姜、老酒 、

　　2  、

　　8 、生姜、非常迅速地捞起！酱油

　　做法 ：

　　1、 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，老酒 ，备用

　　7 、马上、冰水冷却，