山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药芥末各适量

鱼肉30克  。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐上锅蒸熟，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 
，及功食盐 、山药芥末各适量。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法细腻皮肤、及功与豆腐一同压制成泥，山药食盐、豆腐味精、做法鱼肉30克。及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药切碎。豆腐延缓衰老。做法拍碎；鱼肉煮熟，山药50克，味精，加适量食盐、鹌鹑蛋2个，味精 、

调匀后装入盘中。山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

【做法】
    1.山药去皮，拌匀  ，鹌鹑蛋2个 ，去皮
， 【调料】     紫菜末少许，
    3.将鹌鹑蛋、

【调料】
    紫菜末少许，简介： 【原料】     豆腐50克，